5 Cara Usir Ketombe saat Musim Dingin

Ilustrasi ketombe yang ada di rambut seorang wanita | ISTIMEWA

 Temperatur turun secara bertahap, dan jika Kamu tidak waspada, udara dingin dapat sangat mengganggu kesehatan, terutama rambutmu. Salah satu masalah rambut umum yang mungkin Kamu hadapi di musim dingin adalah ketombe, yang akan menyebabkan kulit kepalamu gatal. Dalam beberapa kasus, ketombe dapat memblokir folikel dan menyebabkan peningkatan kerontokan rambut.

Di musim dingin, ketombe memburuk karena udara kering dan dingin. Ketombe bisa mengganggu, terutama ketika serpihan itu jatuh pada pakaian musim dinginmu yang berwarna gelap. Namun, Kamu bisa menghindari ketombe yang memalukan ini. 

Kali ini, AkuratTren akan memberikan tips untuk mengusir ketombe, terutama pada musim dingin.

Kurangi frekuensi mencuci rambut

Dilansir dari The Health Site Online, sering mencuci rambut selama musim dingin akan mengurangi kelembaban dari kulit kepalamu. Selain itu, hindari juga menggunakan air panas saat membilas kepalamu. Jika Kamu menggunakan sampo, bilaslah dengan benar dan tuntas untuk mencegah iritasi dan munculnya ketombe.

Sisir rambut sesering mungkin

Ini dapat membantu merangsang kulit kepala dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, menyisir rambut juga akan membantu meningkatkan sekresi minyak yang menjaga rambut dan kulit kepalamu tetap sehat.

Minum lebih banyak air

Selama musim dingin, kita sering lupa minum air dan inilah alasan mengapa kulit kepala kita menjadi kering. Kekurangan air membuat kulit dan rambut mengalami dehidrasi, dan hal ini berimbas pada munculnya banyak ketombe. Minumlah setidaknya 4 liter air sehari untuk menjaga tubuhmu tetap terhidrasi.

Gunakan handuk berbahan katun

Gunakan handuk katun untuk menyeka rambutmu setelah dicuci. Hindari menggunakan handuk dengan tekstur kasar karena dapat menyebabkan rambut kusut, dan lagi-lagi ini juga bisa menjadi pemicu ketombe. 

Pilih makanan yang sehat

Salah satu cara untuk menghilangkan ketombe adalah dengan memakan makanan yang sehat. Vitamin B, seng, dan omega 3 baik untuk rambut dan kulit kepala Kamu. Makanlah banyak buah dan sayuran untuk mendapatkan nutrisi. Juga, sertakan telur, ikan, pisang, dan bayam, yang merupakan sumber nutrisi yang baik untuk rambut dan kulit kepalamu.

Sumber: https://akurat.co/